Según los expertos, tenemos alrededor de 60.000 pensamientos diarios, y el 70% son negativos del tipo:-No lo voy a lograr;
-Esto es muy difícil para mi; -Tienes pensamientos catastróficos acerca de situaciones con familiares o amigos;
-Piensas que pueden prescindir de tu trabajo y por ende perderlo;
-Crees que no vas a llegar a fin de mes con tus ingresos;
Piensas que reprobaras el examen; etc.
Los pensamientos, sentimientos, palabras, y acciones, crean nuestra realidad diaria y futura.
Una manera de evitar esos pensamientos “negativos” es
primero: – Identificarlos mentalmente, tratar de estar consciente de lo que estoy pensando, aquí y ahora, y preguntarnos: ¿Qué estoy pensando?
Segundo: -A continuación una vez, que identifiques a ese pensamiento; decir en voz alta: ¡Cancelo! ¡Cancelo! ¡Cancelo!
Tercero: – Debes pronunciar una frase positiva del tipo: -¡Voy a tener éxito en este negocio que estoy emprendiendo!;
-¡Dios o el Universo protegerá de todo mal o vicisitud, a familiares cercanos (padres, hijos, pareja) o amigos!
-¡Yo puedo!¡Si los demás pueden, Yo también puedo lograrlo!
-¡Yo soy una persona financieramente próspera! -¡Dios o el Universo, me proveerá todo lo que necesito, de manera perfecta!
-¡Yo soy gozando, ahora mismo, de perfecta salud física, mental y espiritual!
¡Yo soy feliz, aquí y ahora, y me olvido del pasado, vivo el presente!
¡Yo soy encontrando un trabajo digno, de acuerdo a mis aptitudes personales o profesionales!
-¡ Yo soy encontrando soluciones, a situaciones, que se me plantean!
¡Yo soy, ahora mismo, optimizando recursos personales y financieros! Etc.
¿Es difícil hacer esto? Cuesta al principio…es adquirir un nuevo hábito, y el hábito se adquiere practicando diariamente. Como cuando aprendiste a andar en bicicleta o manejar tu auto.
¡A practicar entonces!!!! Si quieres cambiar, de alguna manera, tu realidad presente y futura!!
Saludos cordiales Sofía
